Bewegen

Trailrunning is een redelijk jonge sport waar het genieten van de beweging en de omgeving centraal staan. Met de vakantie voor de deur, de uitgelezen kans om dit alleen of samen met een paar sportieve vriendinnen uit te proberen.

Wil jij steviger op jouw benen staan, jouw spieren versterken, jouw gewrichten versoepelen, jouw evenwicht verbeteren en

Je hebt er niets voor nodig, behalve een goed paar schoenen en zin om zo dicht mogelijk bij het land of de stad te komen als mogelijk is. Je hoeft alleen maar de ene stap na de andere te zetten en het pad te volgen.

De danssport heeft verschillende voordelen voor je gezondheid. Het verbindt mensen met elkaar, zorgt voor gelukshormonen, en geeft mensen het gevoel deel uit te maken van een groep. Wij sommen de top 10 sociale groepsdansjes voor je op.

Sportievak wil mensen in beweging zetten. Ontdek welke nieuwe sportervaringen op je wachten.

Stoelyoga is een zachte vorm van yoga, die het voor iedereen mogelijk maakt om de weldaden van yoga te ervaren.

Annick biedt deze twee workshops aan. Eén meer rustig en ander meer swingend maar allebei heel ontspannend.

Pilates - Zumba - Kick Aérobic - Total Body - Cellulites Burn - Abdos fessiers - Gym douce - Tabata workout - A

Accompagnatrice balade à vélo et monitrice apprentissage débutantes et avancées Aucun équilibre sur un vélo , ou peur de

Een natuurbeleving aan de hand van gedichten en zelf waarneming.