Ik ben Els en gepassioneerd door het werken met mensen om hen opnieuw in verbinding te brengen met wie ze echt zijn. Vanuit mijn eigen zoektocht om mezelf te bevrijden van alle ballast uit mijn verleden heb ik Live the Connection ontdekt. Daar vielen vele puzzelstukjes samen en heb ik me daar verder in verdiept. Zo werd ik ook Ontstress Teacher en vind ik het zeer fijn om deze eenvoudige tool verder door te geven!
In deze workshop leer ik jou wat stress werkelijk is, hoe je lichaam daarop reageert en wat stressreacties juist zijn. Je gaat het goed leren herkennen bij jezelf, je leert testen of jouw brein in stress is of niet én je leert een tool die je altijd eenvoudig kan gebruiken om je stress helemaal op te lossen en zo je brein goed te verbinden. Leven met een verbonden brein brengt rust in jezelf, je relaties en je handelen.
