Luistertips
In een wereld die vaak hectisch en veeleisend is, is het van vitaal belang om te investeren in je eigen welzijn. Bij deze luistertips staan het belang van balans, innerlijke rust en persoonlijke groei centraal. Neem dus tijd voor jezelf, en ontdek hoe podcasts een essentiële rol kunnen spelen in het bevorderen van jouw welzijn.
Hoe draag je bij aan de geboorte van dit nieuwe tijdperk waarin vertrouwen en verbondenheid hun plek innemen naast de oude focus op winst en groei? Gil Renders neemt ons in deze podcast mee in een nieuw perspectief en toont ons de uitdagingen waar we met zijn allen voor staan. Dankzij deze podcast kan je zien en ervaren dat jouw persoonlijke keuzes meer dan ooit van invloed zijn op de wereldwijde omwenteling.
Veel dingen hebben we jammer genoeg niet op school geleerd. Hoe we stoppen met piekeren, hoe we omgaan met stress, hoe je iemand kan troosten en hoe je minder in beslag wordt genomen door social media. De podcast psycholoog behandelt in elke aflevering een thema dat dicht bij ons dagelijks leven staat: dromen, nachtmerries, verslaving, piekeren, sociale angst overwinnen, trauma,…Je krijgt niet enkel meer toelichting, ook praktische tips.
De podcast "Elke Dag Vakantie" is bedoeld voor mensen die het maximale uit het leven willen halen. In september 2018 namen Stijn en Eva een belangrijke beslissing. Ze beseften dat het leven meer te bieden heeft dan alleen maar werken, hypotheek aflossen, weekenden doorbrengen, rekeningen betalen en eindeloze bezoeken aan de supermarkt. Als gevolg daarvan verkochten ze hun huis in Mechelen en verhuisden ze naar de kust. Daar ervaren ze een trager tempo, een rijkere cultuur en de mogelijkheid om elke dag te genieten van een vakantiegevoel. In deze boeiende podcast delen Stijn en Eva hun persoonlijke verhaal en behandelen ze diverse thema's, waaronder financiën, succes, burn-out, veerkracht, werk en de balans tussen werk en privéleven.
Met deze boeiende podcast streven onderneemsters Stien en Myrthe ernaar om jou te inspireren om het beste uit jezelf en je leven te halen. In elke aflevering gaan ze diepgaande gesprekken aan met experts en ervaringsdeskundigen op het gebied van hoogsensitiviteit en onderwerpen in de context van zelfzorg. De gevoeligheid die kenmerkend is voor hoogsensitieve personen staat altijd centraal in deze gesprekken. Of je nu zelf hoogsensitief bent of niet, deze podcast biedt waardevolle tips en inzichten die je kunt toepassen om je leven te koesteren en te verrijken.
Celien en Gudrun, twee bevriende professionals, bundelden hun krachten en lanceerden gezamenlijk het platform 'BOOST'. Hun missie is helder: mensen definitief laten afstappen van diëten, een positieve relatie met hun lichaam opbouwen en zowel hun gezondheid als zelfvertrouwen een boost geven. Deze gedeelde visie vormde de inspiratie voor hun podcast, waarin uiteenlopende onderwerpen zoals zelfbeeld, stress en de dieetcultuur worden behandeld.
Je kent haar misschien van Radio Mama: de podcast over ouder zijn van jonge kindjes. Kristien Wollants is terug met een gloednieuwe podcast. in "Uit mijn Hoofd" gaat ze samen met haar gasten op zoek naar de balans tussen geest en lichaam. Heb jij ook soms last van een vol hoofd? Luister vooral mee!
Lukt het jou niet om even wat tijd voor jezelf te nemen? Is het in jouw hoofd één grote drukte? Dan is de podcast Nog 9 minuten, perfect voor jou. Meer heb je niet nodig om de diepe rust en ontspanning in jezelf te vinden. Laat jezelf in slaap wiegen op deze begeleide meditaties van Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms, en Evi Hanssen. Leer hoe 9 minuten jouw welzijn én slaap kunnen beïnvloeden.
Zonder Zever is een verfrissende podcast die gezondheid en welzijn centraal stelt, gepresenteerd door Hana en Amber. Deze podcast daagt de traditionele opvattingen uit en bespreekt onderwerpen die ons dagelijks leven verbeteren. Met een diverse reeks afleveringen die variëren van stressmanagement en de voordelen van yoga tot de impact van sociale media en voeding op onze gezondheid, biedt "Zonder Zever" wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktische tips. Elke aflevering is ontworpen om luisteraars te inspireren en te informeren, zodat zij betere keuzes kunnen maken voor een gezonder en gelukkiger leven. Luister en leer hoe je de controle over je welzijn kunt nemen, zonder nonsens.
Jef en Jonas doorbreken taboes en gaan ongemakkelijke gesprekken niet uit de weg in deze podcast. Elke aflevering duiken ze diep in onderwerpen die vaak moeilijk bespreekbaar zijn, zoals mentale gezondheid, relaties, en maatschappelijke kwesties. Met hun openhartige en eerlijke benadering hopen ze stigma's te doorbreken en luisteraars te inspireren om ook in hun eigen leven moeilijke thema's aan te kaarten.