ma ma
6 jan '25 16 jun '25

Sport op maandag

Bewegen
Femma Lokeren Heirbrug
Onder begeleiding van professionele lesgeefster van Sportwerk Vlaanderen, Isabelle Van Deuren
We starten met een opwarming, leren stap voor stap eenvoudige bewegingen op muziek en werken zo aan de verbetering van onze conditie en coördinatie. Verder worden been-, buik-, bil-, arm- en bekkenbodemspieren
versterkt.
Na het stretchen ga je ontspannen en goed gezind naar huis.
Iedereen werkt hier op zijn eigen tempo en in een vriendschappelijke sfeer… ook de mondspieren worden hier getraind J
 
  • Elke maandagavond van 19u30 – 20u30 in de Parochiezaal Heirbrug (behalve schoolvakanties en feestdagen)
  • Meebrengen: matje en een flesje water

Sessies en info

maandag 6 januari 16:42 - 17:42
Sport op maandag
We starten met een opwarming, leren stap voor stap eenvoudige bewegingen op muziek en werken zo aan de verbetering van onze conditie en coördinatie. Verder worden been-, buik-, bil-, arm- en bekkenbodemspieren versterkt. De reeks wordt betaald per trimester.
Groep: Femma Lokeren Heirbrug
  • Parochiezaal Heirbrug Lokeren
  • Ledenprijs:
    € 5,00
  • Niet-leden prijs:
    € 10,00

Inschrijvingen

• Prijs: met Femmapas €5 per les, te betalen per trimester • Gratis proefles