Welzijn

Het taboe rond de overgang is groot, waardoor vrouwen verkeerde diagnoses krijgen en zich slecht in hun vel voelen. We ontwierpen een quiz om samen met je lokale groep je kennis rond de menopauze op te krikken.

De herfst schildert de wereld in gouden en rode tinten, terwijl de dagen korter worden en de avonden langer. Het is de perfecte tijd om samen met vriendinnen een warme trui aan te trekken en door de knisperende herfstbladen te wandelen.

Vakantie een heerlijke tijd! Enkele weken het gevoel delen met velen van niks moet, alles mag. Gun jezelf even de tijd om stil te staan bij een aantal mijmeringen over vakantie. Ze inspireren jou en anderen misschien om vakantie eens anders te vieren.

Lente wordt vaak geassocieerd met vernieuwing, gezondheid en geluk. Dit maakt het dan ook de perfecte tijd van het jaar om te focussen op welzijn. Deze Bingo bevat 12 acties (ééntje voor elke lenteweek) die je kan ondernemen om je lente-gelukkig te voelen.

Een wandel en fietsroute gratis aangeboden aan al de groepen van Femma, uitgewerkt door Femma ism Gezonde Buurt CM.

Bij de eerste warme zonnestralen kruipen ze tevoorschijn uit hun winterschuilplaats en dan komen ze massaal weer tot leven. Ze kondigen de lente aan en zijn voorbodes van verandering, nieuw leven. Maak even tijd en ontdek wat deze kleine geluksbrengers ons willen leren.

Ontdek 8 eenvoudige manieren om je welzijn te verbeteren in 2024.

In de drukte van het alledaagse leven is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de mallemolen van het moment.

Teambuildingactiviteiten kunnen een geweldige manier zijn om de teamgeest te versterken en de onderlinge

Onze eigen tijd is waardevol. En hoe we daar mee omgaan of die invullen, dat bepalen we lekker zelf.