Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
wekelijkse wandeling met of zonder nordic walking pools
Info
Wekelijkse wandeling met of zonder nordic walking pools. afstand : 7 à 8 km vooral in of in de buurt van Machelen.
Je kan elke week aansluiten. Afspraak : Park hoek Heirbaan/Fabiolalaan om 9u30.
Info nodig? : Magda Jappens
Elke 3e donderdag maken we een geplande wandeling op een redelijke afstand van Machelen waarvoor ook bestuurders met auto opgeroepen worden voor vervoer.
Info
Elke 3e donderdag (augustus 4e) maken we een geplande wandeling, wat verder van Machelen. Hiervoor worden ook telkens chauffeurs gevraagd.
We vertrekken aan de parking van het voetbalterrein aan de Koning Albertlaan om 9u30. Vergeet je parkeerschijf niet te zetten!
Elke laatste vrijdag van de maand komen we, met enkele bewoners van het Kanthof, samen om enkele spelletjes Bingo te spelen.
Info
Elke laatste vrijdag van de maand komen we, met enkele bewoners van het Kanthof, samen om enkele spelletjes Bingo te spelen. Mooie prijzen te winnen ! Deelnameprijs : 5 € (taartje en koffie inbegrepen) - Inschrijven is verplicht.
Elke 2e donderdag van de maand brengen Femmadames een bezoek aan onze rusthuisbewoners. (van 14 tot 17 uur)
Ben je geïnteresseerd om samen met ons de bewoners een bezoekje te brengen of met hen een wandelingetje te maken (vaak met rolstoel), neem dan contact op met Lieve voor meer info.
Info
Kom samen met ons de rusthuisbewoners van het Parkhof in Machelen een bezoekje brengen of samen een wandelingetje maken (vaak met rolstoel). Iedereen gelukkig !
Maak je jouw naai-, haak-, breiwerk of andere creatieve realisatie graag samen met anderen of wil je anderen graag iets aanleren of inspireren; je bent altijd van harte welkom op ons créa-café. Wij genieten graag mee van jouw creaties. Gewoon zin in een praatje met een drankje; wij ontvangen je met open armen. Wij zijn vanaf 13u30 in het zaaltje Foyer van de Nova.
Deelname in de onkosten : 2 €.
Info
Maak je jouw naai-, haak-, breiwerk of andere creatieve realisatie graag samen met anderen of wil je anderen graag iets aanleren of inspireren; je bent altijd van harte welkom op ons créa-café. Wij genieten graag mee van jouw creaties. Gewoon zin in een praatje met een drankje; wij ontvangen je met open armen. Wij zijn vanaf 13u30 in het zaaltje Foyer van de Nova.
Deelname in de onkosten : 2 €.
Noem het bodyshaping, fitness of gewoon BBB; we beleven gewoon een leuke tijd om met begeleiding de spiertjes soepel te houden en zo de conditie in stand te houden. Zelfs je hart, longen en andere organen zullen je dankbaar zijn en aan een verjongingskuur beginnen. Luister naar je lichaam en bouw geleidelijk op volgens je eigen mogelijkheden. Geen prestatiedruk.
Info
Noem het bodyshaping, fitness of gewoon BBB; we beleven gewoon een leuke tijd om met begeleiding de spiertjes soepel te houden en zo de conditie in stand te houden. Zelfs je hart, longen en andere organen zullen je dankbaar zijn en aan een verjongingskuur beginnen. Luister naar je lichaam en bouw geleidelijk op volgens je eigen mogelijkheden. Geen prestatiedruk.
prijs : 5 € voor de leden (7 € niet-leden) info : Marikke 0499145538 marikkevanroij@hotmail.com
dinsdag van 20 tot 21 uur
Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner. Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur. Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig. Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven.
Info
Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner. Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur. Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig. Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven.
prijs : 5 € (leden) 7 € (niet-leden)
Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie.
Info
Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie.
Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje
niet nodig vooraf in te schrijven, je kan elke les aansluiten - wel de locatie steeds checken want door omstandigheden is de evenementenzaal niet altijd vrij
