Kalender

Dankzij een talentvolle lerares worden we begeleid bij het maken van onze eigen unieke creaties.  In een gezellige sfeer ben je verwondert over je eigen talenten. Inschrijven en info bij Magda Jappens. Details volgen.

Qi gong is in principe een Oosterse gevechtssport.  Het heeft echter niets met vechten te maken maar het zijn zachte oefeningen, voor elke leeftijd, om de gezondheid en lenigheid te verbeteren zonder veel inspanningen, op een rustige manier. Je kan elke les aansluiten.
Je komt niet op hoge hakken.  Na de les drink je best veel water om de gifstoffen uit je lichaam te laten verdwijnen en hoofdpijn te vermijden.  Bij verkoudheid of ziekte stel je best eventjes uit of bespreek je het met de lesgeefster.  (deze kreeg haar opleiding in China en Japan) - Info bij Magda Jappens indien nodig. Daar de zaal niet altijd vrij is, moeten we sommige dagen in het park oefenen (maar dan niet bij regenweer).  We verwittigen in een whatsapp-groepje.  Bij heel goed weer proberen we sowieso buiten te oefenen en alle voordelen die de natuur ons biedt mee op te nemen

5/5 jaarlijks lentefeest / Menu : aperitief, kaasschotel (of charcuterieschotel, als uitzondering, uitdrukkelijk te vermelden bij de betaling) + feestelijk dessert - opgeluisterd met het optreden van een leuke zangeres ! Inschrijven via bankrekening Femma Machelen BE39 9731 5599 919 ten allerlaatste op 25 april 2025. betaald=ingeschreven (deuren 17.30 zaal Nova)

Inspirerende dialoog met zuster Jeanne Devos over haar werk, realisaties in India maar ook over haar leven als mens, vrouw, mensenrechtenactiviste.  Inkom gratis.  Boek wordt aangeboden en waarvan de opbrengst integraal naar Jeanne haar beweging voor huispersoneel in India gaat.

Dankzij een talentvolle lerares worden we begeleid bij het maken van onze eigen unieke creaties.  In een gezellige sfeer ben je verwondert over je eigen talenten.

inschrijven bij inschrijving@raak-machelen.be BE92 7865 6223 5323 van Raak Machelen betaald is ingeschreven max 50 plaatsen

Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner.  Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur.  Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig.  Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven. prijs : 5 € (leden) 7 € (niet-leden)

Qi gong is in principe een Oosterse gevechtssport.  Het heeft echter niets met vechten te maken maar het zijn zachte oefeningen, voor elke leeftijd, om de gezondheid en lenigheid te verbeteren zonder veel inspanningen, op een rustige manier. Je kan elke les aansluiten. Je komt niet op hoge hakken.  Na de les drink je best veel water om de gifstoffen uit je lichaam te laten verdwijnen en hoofdpijn te vermijden.  Bij verkoudheid of ziekte stel je best eventjes uit of bespreek je het met de lesgeefster.  (deze kreeg haar opleiding in China en Japan) - Info bij Magda Jappens indien nodig.    Daar de zaal niet altijd vrij is, moeten we sommige dagen in het park oefenen (maar dan niet bij regenweer).  We verwittigen in een whatsapp-groepje.  Bij heel goed weer proberen we sowieso buiten te oefenen en alle voordelen die de natuur ons biedt mee op te nemen. 

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindfull onze ademhaling monitoren en verbeteren.  Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie.
Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje mindfull  

Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner.  Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur.  Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig.  Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven. prijs : 5 € (leden) 7 € (niet-leden)