yoga - soepel worden, mindful aanwezig zijn, ontstressen, bewust ademen

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie. Nodig : matje en eventueel dekentje om warm te blijven tijdens de relaxatie, sommige mensen gebruiken ook een kussentje