Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Bij ons hoef je geen uren te zwoegen aan saaie opgelegde werkstukjes om de naaitechnieken onder de knie te krijgen. Je kiest zelf een patroontje (aangepast aan je eigen niveau) en met de hulp van onze lesgeefster maak je er een geslaagd projectje van. Bovendien staan er twee ervaren naaisters klaar om iedereen op weg te helpen zodat niemand lang op hulp moet wachten.
Info
Waar en wanneer: OC Kasterlee: 11/9 - 25/9 - 2/10 - 9/10 - 30/10 - 23/11 - 6/11 - 13/11 en 27/11 telkens vanaf 19u30 tot 22uur. Prijs: € 72 voor de ganse lessenreeks (voor Femma-leden) - € 110 voor niet-leden. Je kan lid worden voor € 30/jaar. Wens je deel te nemen aan een losse naailes dan betaal je als Femma-lid € 12, niet-leden € 18 Meer info en inschrijven: Wieza Van Lommel, Heesakkers 27, 014 85 17 33
iedere woensdag van september tot december samen bewegen op muziek met een vrijwilliger.
Beste sportievelingen,
Femma Beernem start op woensdag 11 september 2024 met een gymreeks Fit & Fun onder leiding van een gediplomeerde LO-leerkracht.
Info
Er zijn lessen gepland op volgende woensdagen: 11/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11/2024. Femma-leden zijn verzekerd via het lidgeld; niet-leden kunnen zich laten verzekeren voor 7 euro op jaarbasis.
Best een turnmatje en een flesje water meebrengen.
Voor meer informatie kan je terecht bij Annie Lestienne (050/78.91.64) en Mia Ketels (0473/29.16.78 – mia.ketels@telenet.be).
Rennen, klimmen, dansen, lachen, springen… Kinderen het plezier van sporten en bewegen laten ontdekken is een prioriteit tijdens onze lessen kleuterturnen. Al spelend ontdekken ze hoe leuk bewegen kan zijn, ontwikkelen ze hun motoriek en coördinatie, leren ze heel wat sociale vaardigheden, maken ze vriendjes en wat nog het allerbelangrijkste is … beleven ze veel plezier.
Info
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Het tweede kind uit hetzelfde gezin krijgt € 10 extra korting.
Kantklossen is je hobby.
Maar soms zit je blok en heb je wel eens advies nodig van iemand met dezelfde hobby?
Wat dacht je van een gezellige babbel met je kantkloswerk bij de hand?
En dat doen we SAMEN! Je brengt je eigen werkje mee. We spreken af om die avond samen vorm te geven in een prettige omgeving.
Samen werken we aan onze conditie. We bieden een gevarieerd programma aan met oefeningen gericht op de versterking van onze spieren evenals ontspanningsoefeningen.
Iedereen mag zijn eigen ontwerp meebrengen, er worden voorstellen gedaan om in groep te doen maar dit is geen verplichting.
data : 12 september, 10 oktober, 14 november en 12 december.
Tijdens zo‘n avond kan je breien, haken, borduren, handwerken, knutselen zoals juwelen maken, enz … kortom alles kan. Het is de bedoeling dat je doet wat je graag doet met soms de hulp van de meer ervaren aanwezigen. En denk eraan het is telkens een gezellige bijeenkomst want tijdens de pauze drinken we iets ter plaatse. Deze bijeenkomst is kosteloos en iedereen is welkom zowel gevorderden als beginnelingen. Dit gaat door in de Kroon om 19.30 uur!
Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.
Info
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
