Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Wie heeft er geen nood aan een babbel of een gezellige namiddag ? Wel kom dan met een handwerkje, verstelwerk, … naar zaal “de wateringe”. Daar komen we om de veertien dagen samen vanaf 13.30 uur tot 16.00 uur.
we betalen 2 euro voor een tas koffie/thee met een koekske.
Jaarlijkse uitstap naar zee (Oostende).Samenkomst om 8.45 u. in Berchem Station. Deelnemers zorgen zelf voor hun ticket. We nemen een eigen picnick mee voor 's middags. 's Avonds eten we ter plaatse in een lokaal restaurant.
- 14:00 een uiteenzetting van een geleidehond- gebruiker over de werking van het Centrum en over zijn/haar ervaringen met de geleidehond.
- een filmpje met getuigenissen
- een vragenmoment
- een rondleiding door het gebouw
Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.
Info
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
