Als voedingswetenschapper en erkend diëtiste geef ik graag bruikbare info en praktische tips, gebaseerd op wetenschap. Eindelijk duidelijkheid in het kluwen van voeding.
Mijn missie: Mensen terugbrengen naar hun intuïtie, leren luisteren naar hun lijf en dit koppelen aan kennis rond voeding zodat ze terug in hun eigen kracht mogen staan, zelfvertrouwen herontdekken en optimale gezondheid mogen ervaren!
Verschillende interessante thema's: drang naar zoet, emo-eten, evenwichtige maaltijden samenstellen, goestingskes aanpakken, bye bye diëten, ...
1. BEU OM TE DIËTEN? Wil je weten waarom diëten niet werkt? Wil je ontdekken hoe het dan wel werkt? Wil je meer weten over jouw gezonde gewicht en hoe je dit kan bekomen?
2. ENERGIEDIPS, VERMOEIDHEID EN DRANG NAAR ZOET AANPAKKEN
3. NOOIT MEER JOJO’EN!!
4. HOE GA IK OM MET GOESTINGSKES??
5. GEZONDE VOEDING : WAT IS DAT NU ECHT?
6. HOE STEL JE BEST EEN ONTBIJT – LUNCH – AVONDMAAL SAMEN?
7. VERPAKKINGEN LEREN LEZEN: hierbij gaan we effectief ook verpakkingen analyseren die iedereen meebrengt 😊
8. GRIP OP EMO-ETEN
9. VOEDINGSMYTHES ONTKRACHT! Aardappelen is dat nu gezond en wat met rijst, brood en pasta? Mag ik een ganse banaan eten of zit er daar teveel suiker in? Hier kan je zelf ook al jouw vragen insturen. Ofwel neem ik als titel ‘DE MEESTGESTELDE VOEDINGSVRAGEN’
10. MINDER ENERGIEDIPS OP HET WERK
11. HELP IK HEB ALTIJD HONGER
12. HELP IK KAN NIET STOPPEN MET ETEN!
13. SUIKER EN VOEDING
14. INTUITIEF ETEN: WAT IS HET EN HOE START IK ERMEE? De eerste stappen om jouw intuïtieve eter te laten ontwaken.
15. HOE ENERGIEK JE DAG STARTEN?
PRIJS: 150 euro per 10 personen. Vanaf dan komt er 10 euro per persoon bij. Dus bij 11 personen 160 euro etc.
Extra info over benodigd materiaal/ingrediënten
Een projector of een scherm
