Het woord yoga kan verschillende emoties losmaken bij mensen. Er zijn mensen die gruwen van ‘dat zweverige gedoe’, anderen die het niet durven, uit angst om niet flexibel genoeg te zijn, én dan heb je de grote liefhebbers die haast niet meer zonder kunnen. Heb jij één van deze meningen, maar ben je stiekem toch benieuwd? Dan is deze Yin Yoga-oefening iets voor jou.
Geen zorgen, je hoeft geen spagaat uit te voeren of je rug achterstevoren te draaien. Ook hoef je geen uur te vinden in die overvolle agenda. Deze oefening kun je op jouw tempo volgen, zo lang als je zelf wilt
